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珠山區浙江路社區舉辦老年健康養生知識講座

日期: 2020-01-22 13:15:23    來源: 中國江西網   
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  中國江西網景德鎮訊 通訊員查先蘭報道:五月是春季向夏季邁步的季節,早晚溫差大,季節變化大極易導致居民們的身體不適,為了增強居民們的養生保健知識水平,5月9日上午,珠山區太白園街道浙江路社區舉辦了一次老年人健康養生知識講座的活動。

活動現場(查先蘭 攝)

  參加這次活動的有老年分校學員,計生協會成員以及老黨員們共計60余人。授課人從中老年人的健康狀態、合理飲食、適量運動等幾個方面講述了如何養成良好生活習慣,還詳細講解了換季期間應注意的問題,并提醒大家要注意早晚溫差注意添衣減衣,特別是患有高血壓、心臟病的中老年人,還要注意預防中風、心肌梗塞等疾病的發生。另外還還結合保健品市場的各種虛假宣傳和欺詐行為套路進行講解,提醒中老年朋友不要相信保健品虛假夸大的宣傳、濫用保健品。生活中,老年人要想保持良好的身體狀態,必須保持良好的心態,多與人溝通,并引導他們在日常生活中作自我檢測、自我防范。

  此次講座不僅普及了健康保健知識,還有助于居民樹立健康的生活理念,受到了居民的一致好評。

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